Musculation Quand louper une Séance

Je veux pas aller à la salle, j’ai mal au dos

Je veux pas aller à la salle, j’ai mal au ventre.

Les excuses pour louper une séance de musculation sont nombreuses…

Je vais pas à la salle, j’ai mal partout.

Je peux pas y aller à la salle, j’ai faim.

Je suis trop fatigué à cause de mon travail, je vais pas m’entraîner aujourd’hui.

J’ai un rendez vous avec un pote je vais pas à la salle.

J’ai des courses à faire, je vais louper ma séance de muscu.

Je peux pas aller m’entraîner j’ai trop mangé.

Je suis trop stressé aujourd’hui je vais pas à la salle.

Voilà toutes les excuses que j’entends, que vous entendez tout le temps sans arrêt. Et une excuse à gauche, et une jérémiade à droite, et j’ai mal ici, et j’ai pas le temps etc etc….

Suivi de “je comprends pas pourquoi je progresse pas”…..

Et oui quand on ne s’entraîne pas ou peu on ne risque pas de progresser….

Vous ne vous sentez pas bien à 100% et alors? Allez-y quand même !

Si vous n’êtes pas capables d’aller à la salle par vous même, prenez rendez-vous avec un collègue d’entraînement pour vous motiver.

Laissé tomber c’est pour les nuls, et abandonner un camarade d’entraînement c’est encore plus nul.

Musculation quand louper une séance…il ne faut JAMAIS louper une séance !

Je n’ai jamais annulé une seule séance d’entraînement de ma vie et ça n’arrivera jamais.

Mes collègues annulent tout le temps.

Moi j’y vais quand même et je me défonce avec les haltères comme un animal comme je le décris ici.

Le Lion s’entraîne durement pendant que les moutons regardent la télé affalés sur leurs sofas avec un paquet de chips à la main, une bière dans l’autre et le bide en avant.

Les gagnants, les tueurs, les fiers et libres s’entraînent même s’il pleut ou s’il fait trop chaud.

Quand louper une séance de musculation

Dan Assuied

Posted in: Motivation

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